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Sabemos a causa do problema, mas parece que estamos titubeando na identificação da solução.

Aquela frase: “estar bem na foto”, já é possível e acessível. Basta você querer!

Não faça da tecnologia sua inimiga, a utilize como aliada no combate ao sedentarismo.

Essa é uma dúvida frequente e a resposta é depende. Depende de qual é o seu objetivo.

A Defensoria Pública foi considerada a mais importante do país pela população, em pesquisas recentes realizadas, por mais de uma instituição.

Uma ótima notícia é que as mulheres que se exercitam regularmente apresentam menor incidência da síndrome pré-menstrual enquanto as sedentárias exibem maiores casos de ansiedade, tensão nervosa, dentre outros problemas

'A prática regular de exercícios físicos, auxiliam não apenas na questão estética, como a redução da gordura corporal e aumento de músculos, mas, principalmente na melhora dos aspectos cognitivos'

Para saber se você está ou não engordando há pelo menos duas possibilidades: realizar avaliação da composição corporal e se olhar no espelho e comparar o antes e depois.

O projeto de lei emergencial terá vigência temporária e deverá estar em vigor até 30 de dezembro de 2020

Hoje, inevitavelmente a assessoria de imprensa e marketing digital se cruzam. Por isso, adotar essas estratégias em conjunto pode ser a melhor alternativa.

Primeiro deve definir uma rotina de treino e posteriormente mantê-la diariamente até que o seu cérebro a transforme em hábito

Empresas devem apresentar plano de contenção ou prevenção de infecções para evitar a exposição no ambiente de trabalho e também a propagação dos casos para a população em geral.